《龟虽寿》是唐代诗人白居易创作的一首诗。以下是原文和翻译: 原文: 龟虽寿,犹有竞争之心; 鳖邻鸟宿,会半为伴。 君子之道,丘迟与人斗, 则人亦丘迟。 翻译: 乌龟虽然寿命长,也有竞争的心; 鳖与鸟同栖,能相互为伴。 君子的品德之道,像丘山结交斗争, 则人们也会像丘山那样。 这首诗通过描绘乌龟和鳖的生活,表达了君子应具备的品德和态度。乌龟虽然寿命长,但它们之间依然有竞争之心。而鳖则善于结交他物,能与鸟类共同生活。作者通过借鉴乌龟和鳖的生活,讲述了君子应当以丘山的战斗之志和结交之道为榜样,融合了斗争和友好的原则。
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晚上醒来一想起工作上的事情就感觉心烦郁闷 工作性质有没有周六周日 感觉没有盼头 也不能休息 怎么办?
工作中产生压力和焦虑是很常见的情况,但可以通过一些方法来应对。以下是一些建议: 1. 寻找工作外的兴趣爱好:在工作之外,培养一些自己感兴趣的爱好,例如读书、运动、写作、绘画等等。这样可以转移注意力,减轻焦虑情绪。 2. 制定合理的工作和休息计划:确保工作和休息时间的平衡,给自己一些时间来放松身心。划定明确的工作时间,并在非工作时间全身心地休息和放松。 3. 找人倾诉:与亲友或同事分享自己的感受和压力,他们可能会给予支持和建议,帮助你缓解烦闷的情绪。 4. 寻求支持:如果你觉得当前的工作环境对你的心理状态产生了很大影响,可以考虑寻求心理咨询师或专业机构的帮助,以寻求更具体的解决方案。 5. 改变思维方式:尝试以积极的方式看待工作和生活,在每天的工作中寻找一些积极的收获,让自己感到满足和有成就感。学会放下工作上的烦恼,关注自己的身心健康。 工作是我们生活的一部分,但不应该成为生活的全部。通过寻找平衡和寻求支持,你可以逐渐缓解自己的焦虑和压力,找到工作和生活的愉悦之处。
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